Faça bonito na academia e se exercite com segurança

As roupas mais adequadas para praticar qualquer uma das atividades da Arena devem ser aquelas que cumpram com a sua função: proporcionar proteção, flexibilidade aos movimentos e conforto térmico. Assim, procure evitar agasalhos e roupas pesadas, pois estes provocam um aumento excessivo da sudorese e, conseqüentemente, podem provocar desconforto e desidratação. Suas roupas devem facilitar a transpiração que naturalmente ocorrerá durante os exercícios. Os tênis também devem ser muito confortáveis, proporcionando o suporte para os calcanhares e ter curvaturas adequadas às plantas dos pés para dar estabilidade, e o solado deve ser antiderrapante para evitar acidentes.